4 Kebiasaan Makan yang Perlu Dihindari untuk Kesehatan

Posted by admin on March 10, 2011 under Uncategorized | Be the First to Comment

Jakarta – Bukan hanya jumlah kalori dan lemak berlebih dalam makanan yang menyebabkan sering gagalnya diet. Tapi juga kebiasaan makan yang buruk. Kenali beberapa kebiasaan buruk saat makan, seperti yang dilansir Womens Health.

Jika Anda memiliki salah satunya, segera rubah kebiasaan itu dan mulailah makan dengan benar agar membantu Anda mencapai berat badan ideal.

1. Makan dengan Cepat
Sebuah studi mengungkapkan, wanita yang diminta makan cepat lebih banyak mengonsumsi makanan (dalam waktu sebentar) dibandingkan wanita yang memakan makanan dengan pelan. Kenapa? Saat makan perlahan, otak punya waktu lebih banyak untuk menghantarkan rasa kenyang dan menyuruh Anda berhenti makan.

Mungkin cara ini kurang populer dilakukan dan Anda akan merasa banyak membuang waktu. Tapi jika ingin mengontrol asupan makanan yang masuk, cobalah menghitung kunyahan makanan Anda. Kunyahlah makanan sebanyak 15 sampai 20 kali, dan berhenti sebentar sebelum menyuap makanan lagi.

2. Makan Sambil Melakukan Aktivitas Lain

Saat makan, fokuskan hanya pada makanan yang tersaji di depan Anda. Para peneliti dari Food and Brand Lab di Cornell University mempelajari perilakuorang yang makan sambil mengerjakan kegiatan lain dan hasilnya, mereka tidak menyadari berapa banyak makanan yang mereka konsumsi hingga 30 persen jika perhatian mereka teralihkan.

Usahakan jangan makan sambil menonton TV, kerja di depan komputer atau membaca buku. Biasanya, orang akan lebih memerhatikan berapa banyak yang telah mereka makan saat hanya fokus pada makanannya sendiri. Dengan begitu, Anda akan terhindar dari makan berlebihan.

3. Makan Saat Stres atau Bosan

Makanlah hanya saat Anda lapar. Memakan snack, terutama yang berkarbohidrat tinggi saat gelisah memang akan meningkatkan produksi serotonin yang membuat mood lebih baik dan terkendali. Tapi masalahnya, hal itu juga dibarengi dengan terganggunya kadar gula dalam darah yang semakin menambah hasrat untuk makan.

Cobalah untuk tidak menimbun camilan dalam lemari Anda, khususnya keripik kentang atau penganan lain yang mengandung karbohidrat tinggi. Saat sedang stres atau bosan, alihkan perhatian dengan membaca buku atau menonton TV, tapi ingat, tanpa makanan kecil. Jika tak juga bisa menahan hasrat ingin mengunyah, lebih baik konsumsi buah-buahan.

4. Terlalu Banyak Konsumsi Protein Hewani

Kurangi konsumsi daging merah, ikan atau ayam sebagai lauk. Perbanyak sayur daripada lauk saat makan. Misalnya saja, cukup tambahkan sedikit potongan ayam ke dalam tumis buncis atau taburkan beberapa cacahan daging di atas salad segar. Anda juga bisa mengganti lauk dengan tahu, tempe atau jamur.

(hst/eny)detikhealth

Seputar Asuransi Kesehatan:

makanan yang harus dihindari agar cepat hamil (63),bahaya buah duku (43),makanan yang dihindari agar cepat hamil (37),Makanan apa yang sebaiknya dihindari bila ingin cepat hamil (34),bolehkah ibu hamil makan bakso (26),bolehkah ibu hamil makan jamur (23),ibu hamil makan jamur (21),Bahaya makan buah duku (18),jenis buah-buahan yg di komsumsi penyakit TBC (18),makanan yang harus dihindari supaya cepat tinggi (17),apa tanda tanda ayam makan rambutan (17),akibat kebanyakan makan duku (13),buah yang harus dihindari ibu hamil (13),makanan apa yg makan wanita supaya cepat hamil (13),hal yang harus dihindari saat hamil muda (13),buah yang harus dihindari saat hamil (13),hamil makan jamur (12),efek samping buah duku (11),yang harus dihindari di awal kehamilan (11),Akibat terlalu banyak makan duku (11),bahaya makan duku (10),makanan yg harus dihindari agar cepat hamil (10),makanan yang harus dihindari penderita ambeien (10),bahaya usus ayam (7),bolehkah ibu hamil makan ati ampela (5),minum yakult saat menyusui (5),bolehkah ibu hamil makan hati ampela (4),makan usus saat hamil (4),boleh kah penderita ambiyen makan bakso daging (4),bolehka penyakit kelenjar makan salak (3),adakah bahaya mengonsumsi ikan lele terlalu sering (3),efek makan langsat terlalu banyak (3),ibu hamil apa boleh makan usus ayam dan usus bebek (3),bolehkah penderita diabetes makan ikan lele (3),boleh kah ibu menyusui makan pentol? (3),efek makan usus ayam (3),bolehkah makan makanan yg di bakar ketika cacar (2),bolehkah kita minum yogurt saat terkena wasir? (2),apakah hati dan ampela boleh dikonsumsi oleh penderita diabet (2),Ibu nifas baik ka makan baso (2),apakah hati ayam bsik buat kesehatan (2),bolehkah sakit ambiven makn bakso (2),mtkweatheradr (2),pasien kancer bolehkah makan coklat (2),ati ampla bt diabetes (2),ikan ayam telor bebek mujaer bandeng apa boleh untuk orang yang terkena kanker servic 3 (2),Pengaruh ambeien terhadap keputihan (2),apakah orang tipes boleh makan tape (2),penyakit ambeyen boleh gak makan jengkol? (2),apakah makan kerupuk buat wasir boleh (2),bolehkah orng setruk majan bebek (2),Apakah penderita asma boleh makan salak? (2),apakah makan ati sama rampela bisa menyebabkan sakit mag (2),penderita miom boleh konsumsi yakult? (2),bahaya kebanyakan makan toge (2),pola-makan-salah-menyebabkan-penyakit-usus-yakult (2),Jeroan ayam untuk sakit jantung (2),msakan jmur bisa dipnasikah (2),bolehkah ibu menyusui minum yakult (2),makanan yg tdk bisa di makan sam pendrita hepatitis (2),bandeng goreng boleh tidak untuk penderita stroke (2),bolehkah batuk makan mujaer (2),berbahaya kah bumil mkn kripik sukun (2),makanan yang di perboleh dan tidak di bolehkan untuk penderita wasir (2),makanan yang dihindari agar terhindar dari keputihan (2),Bisa ngk ibu menyusui makan ikan goreng (2),makanan gorengan ngaruh kah buat penderita tbc ? (2),lele bagi penderita diabetes dan hipertensi (2),blehkah ibu brsalin mkn dgig itik (2),boleh mengomsi obat maag ketika lg program kehamilan (2),bokehkah penderita maaq makan toge goreng (2),makan ati ampela selama masa nifas (2),Makanan yg tidak boleh di makan penderita ambeyen (2),bolehkah hamil makan usus ayam (2),kripik pisang boleh buat tipus (2),bahaya konsumsi tahu tempe bagi penderita keputihan (2),minum yakult saat haid (2),mie ayam buat penderita hipertensi (2),Bolehkah ibu hamil makan usus ayam (2),bahaya minum yakult saat haid (2),mengkonsumsi bakso bisa menimbulkan penyakit miom (2),kl kna miom apa bnr gk blh mkn mie n bakso (2),baik kan nasi bebek buat penderita diabetes (2),klau penyakit sinutis apa yg perluh dihindari (2),masih wasir apa boleh program hamil (2),bahayakah hmil 9 bln makn bkso (2),Manfaat Rempelo buat bayi (2),bahayakah makan seprti makan baksoatau mie ayam bgi penderita ambeyen (2),boleh g bumil makan siomay (2),apakah ayambakar bikin batuk (2),saat promil makan krupuk (2),efek kebanyakan makan usus ayam (2),sakit lambung boleh makan ampla hati ayam (2),sehatkah memakan hati ampela ayam (2),wasir boleh makan tauge? (2),efek negatif terlalu banyak makan jamur goreng (2),apa boleh penderita kanker usus besar makan bakso (2),hamil makan ati ampela (2),usus Ayam untuk bumil (2),apa dmpk positif dan ngatif jk zrng mkn bakso (2),bolekah ketika haid minum yogurt (2),yang tidakbolh dilakukan saat hamil 7bulan (2),tempe bolehkah utk penderita wasir (2),apa efeknya kalau sering makan bakso (2),sedang mensturasi makan kangkung (2),apa boleh penderita tb usus mengkonsumsi pentol atau cilok (2),rempelo ati untuk diabet (2),Hipertensi boleh makan bebek mgg (2),tantangan dari kebanyakan makan buah dukuh saat hamil muda (2),kripik usus untuk penderita maag (1),efek tape untuk promil (1),es mie bakso boleh ga ibu hAmil makan ngaruh ke janin ga sih (1),kripik usus apakah menambah kalori? (1),krupuk bolehkah untuk penderita miom (1),krupuk panggang menyebabkan batu k nggak ? (1),efek samping usus ayam (1),kunsumsi tape bagi penderita TBC (1),kurma boleh kah dimakan yg punya penyakit hypertensi (1),efek samping tape di saat haid (1),lagi hamil apa boleh makan usus goreng (1),efek samping mkan coklak bgi ibu mnyusui (1),langsat bgskah ibu hamil (1),kripik tempe apakah boleh dmkn ibu hmil (1),keuntungan dan kerugian memakan kerupuk (1),efek tape bakar bagi ibu mau hamil (1),Epek samping anak usia dua tahun menyusu sapi kalengan (1),makan bakso sakit bronkitis (1),epek makan terasi apa (1),klo kolestoror boleh makan krupuk (1),efrk jengkol terhadap gondok (1),efex dari lauk ikan jeroan (1),konsumsi ikan dan sakit wasir (1),efeksamping mkn buah rambutan (1),konsumsi rambutan saat menstruasi (1),fakta bakso untuk rahim (1),gejala penyakit yg gk boleh makn hati atau rempelo (1),konsumsi telur bebek apakah pengaruh terhadap tensi (1),efek terlalu byk makan jeroan sapi utk anak2 (1),gk blh mkan apa aja klau kena kista (1),khasiat bakar ampela entog buat kesehatan (1),efek samping makan usus bebek (1),efek samping makan usus ayam (1),larangan makan ampela hati ayam bagi penderita asma (1),efek mkan toge (1),lemak yg terdapat dlm ikan gurame sehatkah? (1),efek mkan pepes usus ati ayam (1),efek mengkonsumsi rempelo ati (1),maag makan bandeng boleh tidak asin (1),efek memakan kripik usus (1),makan ampla goreng baikkah (1),efek makan udang bersamma yakult (1),makan ayam goreng saat hamil (1),Makan bakso saat haid bolehkah? (1),makan baso penderita ambeyen boleh ga (1),makan baso saat nifas (1),makan bebek goreng saat menstruasi (1),efek makan tauge berlebihan (1),Makan daging bakso tape (1),makan jengkol tiap hari aman kah untuk bumil (1),makan jeroan saat hamil muda bolehkah (1),Lele bagus gak untuk ambeien (1),efek negatif banyak makan toge (1),larangan makan bakso saat menstruasi (1),larangan makan tape disaat haid (1),larangan makan tape saat haid (1),Larangan mkn jenis ikan saat keputihan (1),lauk apa saja yg boleh di makan penderita keputihan (1),efek samping makan tahu tempe tiap hari (1),Efek samping makan hati sapi bgi bumil (1),efek samping makan ati ampela ayam (1),Efek samping jika orang yang terkena cacar memakan makanan yang tidak diperbolehkan seperti mie (1),lauk buat sakit batuk (1),efek samping abon sapi di konsumsi penderita bronkhitis (1),Efek sampingkonsumsi ayamgoreng (1),lauk hati sapi boleh kah di konsumsi bagi penderita penyakit lambung (1),efek pentol bagi lambung (1),lauk makanan buat penderita ambeien (1),lauk pauk dan sayur YG tdk bole di makan oleh penderita keputihan abnormal (1),efek negatif lauk lele (1),makan jerohan membuat mens banyak (1),gula yg dihindari bgi penginap pnykit gula (1),Hipertensi bolehmakan bebek (1),ikan bandeng apakah cocok dengan penderita maag (1),ikan bandeng penyebab batuk pd bayi bila dikonsumsi ibu menyusui (1),Ikan bandeng sebabkan keputihan (1),ikan lele boleh dikonsumsi untuk hipertensi (1),Ikan usus ayam apa bagus buat kandungan (1),hamil makan usus kripik (1),ingin cepat hamil bgus ataw ga mkan ati ampela ayam (1),jamur & udang boleh g dimakan ibu hamil (1),jamur pada lauk tahu berbahaya atau tidak (1),hamil boleh makan krupuk ikan (1),jenis pisang yg baik untuk penderita tipes (1),jeroan ayam (1),jeroan ayam boleh buat busui? (1),hamil 8 bulan bisakah makan tape? (1),hamil 6 bulan makan sate ayam trs apa tidak apa apa (1),jeruk apkh bgus unt hmil muda (1),jika terserang penyakit tipes bolehkah menyusui (1),ikan banden boleh dimakan sama ibu baru melahirkan (1),Hamil muda boleh ga mkn sambel tauge? (1),ibu yang terkena kista bolehkah menyusui bayinya (1),hipertensi boleh makan babat (1),hipertensi makan jeroan(ati)? (1),hipertensi apa boleh makan sate ayam (1),hindari yakult untuk penderita kolon (1),ibu hamil boleh makan tumis touge (1),hatim ayam bleh di mkn gk ada skit wasir (1),hati atau jeroan ayam bagus buat penyakit liver (1),ibu hamil boleh tidak makan atiampela? (1),ibu hamil bolehkah konsumsi ampela ati (1),hati ampela boleh dimakan maag (1),ibu hamil mkan kripik usus (1),ibu hmil blhkh mkn ktan (1),hati ampela baik tidak untuk ibu hamil (1),ibu melahirkan boleh makan ati ampela (1),hamil tua makan gurami bakar sedikit (1),ibu menyusui minum yakult (1),hamil tiap hari makan tape (1),jumlah kalori keripik usus (1),kalau sakit tipes boleh makan gorengan bakwan buatan sendiri atau tidak (1),kenapa penderita tumor tidak boleh makan terasi (1),kenapa wanita nifas tidak bpleh makan jeroan (1),Keputihan apa bahaya makan tape (1),jeroan ayam untuk ibu hamil (1),haid minum yakult efek samping nya apa (1),keputihan boleh makan siomay ? (1),habis secar bolehkah makan ati rempela ayam (1),Keputihan susu berbahaya apa engga (1),habis oprasi kista makanan apa yg baik dikonsumsi (1),keripik usus terhadap hipertensi (1),habis melhirkan g boleh mkn toge (1),kerugian makan toge (1),habis makan hati rempelo ayam minum fanta (1),kerugian memakan ubi rebus (1),Kenapa liver gak boleh makan mie (1),kerupuk bgus dimkn ga ya buat kesehtan jantung (1),kerupuk menyebabkan keputihan (1),kenapa penderita miom tidak boleh makan coklat (1),kenapa orang habis melahirkan gak boleh makan jeroan? (1),hamil 13 minggu boleh mkan salak (1),kalau sakit tipes makan gorengan bakwan buatan sendiri boleh apa tidak (1),kalau tipes boleh makan tahu dan tempe goreng atau tidak (1),kaldu daging bolehkah untuk orang kena kanker (1),kalo menderita penyakit cacar bolehkah kita makan bebek (1),kanapa ikan bandeng di larang di makan oleh oleh penderita ambeien (1),hamil 3 bulan makan salak (1),hamil 2 bulan boleh makan babat lembu (1),kanapa penderita demam berdarah tidak bisa mengonsumsi banyak lemak (1),kangkung buat ibu hml (1),kebanyakan gorengan keputihan (1),kebanyakan makan lele goreng (1),kebanyakan makan usus ayam berakibat (1),Kebiasaan kebiasaan yang perlu di hindari penderita wasir (1),kebiasaan yang harus dihindari pada sakit ambeyen (1),kebnyakan mkan usus ayam berakibat (1),kena hipertensi boleh makan tapai (1),efek makan tape lalu amakn jamur (1),ketika haid bolehkan makan tape (1),makan kripik usus ayam resiko (1),sehatkah bakso (1),saat kista udh luluh bagaimana efeknya (1),saat ingin melahirkan apakah boleh memakan nasi goreng (1),saat hbs minum susu bolehkah minum lingzhi (1),saat hamil makan ati ampela bebek (1),saat haid bisakah makan daging sapi (1),rujak boleh tidak untuk bronhitis (1),rugi nya makan toge (1),Rambutan apkh baik untk ibu hamil? (1),Punya kista apkh blh mkan krupuk trasi (1),saat nifas selalu makan ikan asin sama nasi (1),sakit jantung boleh makan mie (1),sakit jantung bolehkah makan bakso (1),sdh tdk demam apa penderita tipes sdh boleh makan nasi dan bakso (1),Sayuran yg baik untk pederita darah tinggi gula darah (1),Sayuran kangkung dan buah pir apa boleh dimakan bgi penderita maag dan asma (1),sayuran dan lauk untuk bronkitis (1),sayur untuk diabet (1),sayur jamur apakah boleh dimakan sakit hipertensi (1),sakit tipes makan kerupuk (1),sakit tipes boleh makan coklat ? (1),sakit tifus bolehkah makan kentang adakah efek samping (1),Promil untuk penderita keputihan (1),promil dilarang makan bebek goreng (1),program hamil bagi penderita ambiyen (1),pentakit jantung lemah dilarang makan jamur? (1),pengidap kista ovarium blh mkan keju (1),pengaruh yakult untuk busui? (1),pengaruh makan kuaci untuk diabet (1),pengaruh makan ikan lele terhadap penderita typus (1),pengaruh bebek gorek terhadap kehamilan (1),pengaruh abon sapi terhadap maag (1),pendrita batuk boleh makan ikan bandeng? (1),penderita wasir bolekah mkn hati ayam (1),pentol apakah boleh dimakan bagi tekanan darah tinggi (1),pentol atau bakso bokehkan di makan oleh orang sakut jantung koronel (1),pentol ayam dan penyakit jantung (1),pisang ubi bagus kah? (1),Perut sakit setelah makan kangkung dan minum yakult (1),penyakit liver mkn bakso boleh gak (1),penyakit liver bolehkah makan ikan (1),penyakit gula bisakah makan mie bakso (1),penyakit apa yang kebanyakan makan pentol (1),penyakit akibat sering makan jeroan (1),pentol buat ibu hamil (1),pentol bandeng (1),penderita tipes makan sunsum sapi (1),yogurt bagus kah dikomsumsi wasir ibu hamil (1),Waleran jeroan ikan bandeng manfaat bahaya (1),usus ayam untuk asma (1),usus ayam boleh di makan penderita hipertensi (1),usus ayam bagus atau tidak bagi kesehatan (1),Untuk penderita bronkitis apa boleh memakan ikan lele (1),Umur berapa balita boleh makan bebek bakar (1),udang dan jamur bolehkah dimakan oleh ibu hamil (1),typus makan kerupuk boleh (1),toge tdk boleh bt drh tinggi (1),wasir apakah boleh mkan jengkol (1),wasir makan ayam boleh (1),www bhayakah saat hmil serng mkan mknn manis (1),yg perlu di hindari agar ginjal sehat (1),yakult untuk wasir (1),yakult untuk ibu menyusui (1),yakult bolehkah dikonsumsi bagi ibu menyusui (1),yakult boleh di minum lagi ambein (1),yakult bakso bahaya (1),yakult baik untuk mens (1),yakult bagus untuk orang haid ? (1),www mengapa penderita gejala bronkitis tidak boleh memakan mie (1),toge boleh untuk penderita tipes (1),toge bisa d makan penyakit rematik (1),Tmpe d mkn bgus gk (1),tape bahaya ga sih makan tiap hari (1),taoge untuk liver (1),tahu-tempe menu sakit liver (1),tahu tempe bolehkah untuk penderita cacar (1),sukun goreng bagi sakit lambung (1),snack yg bagus dikonsumsibagi penderita deabet (1),setelah melahirkan boleh mkan toge (1),sehatkah komsumsi air es (1),sehatkah keputihan setelah datang bulan? (1),tape blh/tdk dimakan? (1),tape buat ibu hamil 6 bln (1),tape di makan begitu atau di goreng bagi penderita wasir (1),Tips tdk boleh mkan dging ati ampela (1),tipes bolehkah makan coklat (1),terlalu byk mkn baso ikan (1),terlalu banyak makan lele menyebabkan kanker (1),terlalu banyak lele efek samping apa (1),terkena cacar air bolehkah makan ikan bandeng? (1),Tensi tinggi makan telor tiap hri tdk apa y? (1),tempe goreng boleh dimakan oleh penderita bronkitis? (1),tape katan bagus ga buat mag (1),sehatkah ikan bakar (1),Penderita tipes boleh tidak konsumsi jamur (1),manfaat tempe tuk liver (1),manfaat ampela ayam (1),mandi setelah makan bolehkan (1),makanan yg tdk blh di makan oleh orang sakit jantun (1),makanan yg harus dihindari untuk typus (1),makanan yg di perboleh kalau ada penyakit jantung koroner (1),makanan yg d larang saat menstruasi (1),makanan yg d larang ketika wasir (1),makanan yg bagus d konsumsi ibu hamil yang sedah sakit tipes (1),makanan yang tidak boleh dimakan oleh penderita ambeyen (1),manfaat ati ampela pada perempuan (1),manfaat ati ampela untuk ibu hamil (1),manfaat dan bahaya hati ayam (1),manfaat makanan goreng2 (1),manfaat makan tapai pada saat haid (1),manfaat makan petai dan sate (1),manfaat makan ati ampela ayam bagi ibu menyusui (1),manfaat konsumsi atiampala setiap hari (1),manfaat jantung ayam bagi bumil (1),manfaat dan efek samping konsumsi tape tiap hari bagi ibu menyusui (1),manfaat dan bahaya usus ayam (1),Manfaat dan bahaya mengkonsumsi hati ampela ayam (1),makanan yang harus dikomsumsi tuk persiapan hamil (1),makanan yang dihindari penderita TBC dan liver (1),Setelah melahirkan bolehkah makan krupuk? (1),makan toge habis melahirkan (1),Makan toge berlebihan (1),makan tdk bia dimakan orang hamil (1),Makan tape Supaya halangan cepat datang (1),makan tape singkong boleh tidak sakit stroke (1),makan tapai berlebihan saat hamil 3 bulan (1),makan salak saat hamil sehatkah (1),makan rambutan apa efek sampingnya keputihan (1),makan mie sedaap soto bagi ibu menyusui bolehkah (1),makan tumis tauge bg penderita hipertensi dan pasca stroke apa boleh (1),makan udang saat haid apakah baik (1),makan usus ayam menyebabkan (1),Makanan yang di larang orng berpenyakit lambung Makanan yang di larang orng berpenyakit lambung (1),makanan yang boleh dimakan pada somay untuk ibu hamil (1),makanan siomay boleh untuk penderita hipertensi (1),makanan bakar berbahaya bagi penderita kista (1),makanan apa yg tidak di bisa di mkn yg sakit teroik (1),makanan apa yg baik buat orang yg habiss terkena strooke (1),makanam apa yang tidak boleh dimakan oleh penderita penyakit tumor jinak yang ada didagu (1),makan usus ayam saat menyusui (1),makan usus ayam saat hamil (1),makan lele disaat hamil boleh tdk? (1),penderita tipes boleh makan jamur? (1),pasien stroke makan mei goreng boleh nga (1),pantangkah makan jengkol bagi mah (1),pantangan untuk payudarah daging bebek boleh atau tidak dimakan (1),pantangan sakit tipes pada ibu nifas (1),pantangan minum yakult (1),pantangan di saat mens (1),pada saat demam bisa makan sate? (1),oseng jamur untuk ibu hamil muda (1),orang tipes bolehkah makan krupuk (1),penderit kista boleh makan bandeng (1),penderita cacar boleh makan nasi goreng tidak/? (1),penderita kangker bolehkah mengkonsumsi tempe goreng (1),penderita tb makan bakso (1),penderita sakit jantung konsumsi siomay ikan (1),penderita miom boleh atau tidak mengkonsumsi jamur (1),penderita liver boleh makan mie goreng (1),penderita kista tidak boleh makan bandeng dan lele? (1),Penderita kista bolehkah makan bebek goreng (1),penderita kista apa boleh mkan hati ayam (1),penderita keputihab boleh makan tempe (1),penderita kanker servik bolehkah makab bebek (1),orang sakit diabetes apa boleh minum yakult (1),orang maag d larang makan pentol (1),Orang hamil boleh gk makan dalaman ikan bandeng (1),mie apa yg bisa dimakan bayi 11 bulan (1),merencanakan kehamilan bolehkah makan tahu tempe (1),menstruasisaatmakanbakso (1),mengkonsumsi lele berlebihan baikkah (1),Mengkonsumsi ayam goreng baik untuk penderita kista payudara atau tidak? (1),mengapa dilarang makan rempelo ayam (1),menderita gula apakah boleh makan bokso (1),memakan coklat tdk penharuh kah pada kista (1),manpaat majan tape singkong (1),minum yakult dan ati ayam (1),minum yakult saat menstruasi (1),miom makan hati ampela (1),Orang haid makan kerupuk (1),orang batuk bolehkan makan baso (1),orang banyak makan toge mengakibatkan (1),obat tradisional ambeyen wasir (1),negatif hati ampela (1),myom kista makan jamur tempe (1),Mnfaat mkn hati ayam stlh mlhirkn (1),mkn apa yg wajib di mkn oleh bumil yg berumur 3 bln (1),mkanan tdk blh bgi haid (1),manfaat tidak makan nasi bagi penderita kista (1),bahaya kh makan daging setiap hari tuk ibu hamil (1),bahaya atau tidak ibu menyusuil memakan tapai (1),bahaya apa bila tiap hari makan ikan bandeng? (1),bahaya ampela ayam (1),baguskan makan bakso (1),baguskah mengkonsumsi tape setelah melahirkan (1),baguskah memakan ikan lele (1),baguskah makan nasi terlalu bnyk untuk busui (1),baguskah makan buah terlalu berlebihan untuk ibu hamil (1),bagus kah konsumsi tape (1),bagus gak makan ati rempela (1),bahaya ati ampela (1),bahaya dan manfaat ati ayam ampela (1),bahaya kh cacar kena anak (1),bahaya kebiasaan konsumsi snack bagi anak (1),bahaya kebanyakan toge (1),bahaya kah mekosumsi tape saat haid (1),bahaya kah makan telor di saat mens (1),Bahaya kah Makan daging bebek baik setelah melahirkan (1),bahaya ka makan rempelo bebek (1),bahaya ikan bandeng bagi penderita diabetes (1),bahaya hipertensi makan gula aren (1),bahaya dari keripik usus (1),bagaimanakah jika bumil makan nasi bebek setiap hari (1),ayam bakar sehatkah untuk usus (1),ayam bakar saat hamil (1),apakah varises berbahaya bagi bumil (1),apakah tidak boleh habis makan ikan lele lalu minum susu (1),apakah terung bagus untuk org wasir konsumsi (1),apakah tempe goreng boleh untuk penderita typus (1),apakah tempe boleh dimakan penderita ambien (1),apakah tahu dan tempe tdk bleh untuk autis (1),Apakah tahu dan tempe aman di komsumsi bagi panderita hifertensi (1),apakah sakit maag bisa makan tauge dan buncis (1),apakah sakit cacar boleh makan ikan bandeng (1),apakah sakit ambeien boleh makan ayam goreng? (1),Apakah yakult baik untuk penderita diabetes (1),apakah yakult bisa memicu haid (1),ati empela darah tinggi kh (1),ati ampela untuk ibu nifas (1),ati ampela bahaya bagi janin (1),ati ampela ayam dilarang bagi penderita kista ovarium (1),ati ampela ayam bahaya bagi kista ovarium (1),asuransi kesehatan untuk penderita miom (1),Apkah terlalu bnyak mkn pentol bsa menyebabkn mentruasi (1),aph kah blh makan ikan jaer disaat lg trkna cacar (1),apakan boleh makan tempe ketika sedang haid (1),apakah yogurt dan yakul termaksud pantangan untuk penderita darah tinggi (1),apakah pisang bakar atau goreng aman bagi penderita asma (1),bebek goreng untuk program hamil (1),Bakso dan mie ayam apakah boleh dikonsumsi bagi penderita penyakit maag (1),bakso buat liver baik gak (1),bakso bolehkah dimakan oleh sakit tumor payudara (1),bakso boleh dimkan oleh penderita diabetes (1),bakso baguskah buat ibu hamil (1),baikkah ampela buat kesehatan (1),Baikah jeroan untk bumil (1),baikah ibu hamil bnyak melakukan aktivitas (1),baik tidak mengonsumsi air es pada wktu hamil (1),baik tidak ibu menyusui kosumsi pentol (1),bakso sehatkah (1),bakso terlalu banyak bolehkah? (1),bebek goreng buat diabet (1),bebek goreng baik untuk ibu hamil muda (1),Bebek bakar bgus g buat ibu hamil (1),bayi9bulan boleh makan krupuk (1),bayi sbelas bulan bolehkah mengonsumsi hati sapi (1),batuk makan jeroan (1),batuk bolehkah makan jeroan sapi? (1),baso bahaya atau tidak untuk ibu setelah melahirkan (1),banyak mwngkonsumsi pentol (1),bakso untuk wanita hamil (1),baik kah bebek goreng (1),baik buruknya mie ayam buat kesehatan (1),baik apa tidak mengkonsumsi yakult untuk orang yang darah rendah (1),bahaya sering makan rempelo ati (1),Bahaya mengonsumsi usus ayam negri (1),bahaya mengkonsumsi yakult (1),bahaya mengkonsumsi usus ayam (1),bahaya mengkonsumsi tempe berlebihan (1),bahaya makan tape saat haid (1),bahaya makan tapai setiap hari (1),bahaya makan tapai kalau lagi demam (1),bahaya makan bakso tulang (1),bahaya makan ayam dibarengi dengan ikan (1),bahaya terlalu banyak makan daging ayam bagi bayi (1),bahaya terlalu sering memakan ati jeroan bagi wanita (1),Bahayanya kerupuk bila dikonsumsi tiap hari (1),bahayakah mkn pentolan daging ibu hamil dgn miom (1),bahayakah makan sering memakan daging bebek saat menyusui (1),bahayakah makan mie ayam bagi penderita usus besar (1),bahayakah jika sedang menstruasi memkn bakso (1),bahayakah ibu menyusui makan ayam sakit (1),bahayakah ibu hamil konsumsi jamur (1),bahayakah hamil tua makan nasi bebek (1),bahayakah bakso untuk diabetes (1),bahaya toge bagi miom (1),bahaya kripik usus (1),apakah penyakit asma bleh makan nasi goreng (1),apa kah Jengkol muda dpt dimakan penderita Diabetes? (1),Apa bahaya mengkonsumsi tapai (1),Apa bahaya jeroan ikan (1),Apa akibatnya kebanyakan makan- makanan yg mengandung kecap? (1),apa akibat ny bila ibu hamil sering mkn ikan lele (1),apa akibat makan pentol kebanyakan (1),ap tesiko sring makan jeroan ayam (1),Ap boleh ibu hbis mlahir kan mkn pentol daging (1),ambeyen apa boleh makan hati ayam (1),Ambeien sakit lambung makan daging sapi boleh (1),Ambeien makan hati ayam (1),apa bahaya terasi untuk ibu menyusui (1),apa bahayanya makan usus ayam (1),apa kah bagus habis oprasi makan ayam (1),apa ka bumil di larang berdandang (1),apa gejala makan tape sebelum datang haid (1),apa efek makan buah pisang terlalu banyak untk ibu hamil (1),apa boleh orang yang baru melahirkan makan ampela dan hati ayam (1),apa boleh kta makan bakso waktu sakit ambeyen (1),apa boleh ibu tlah mlhirkn mkn cilok (1),apa boleh ibu menyusui makan yang di tumis (1),apa boleh ibu habis melahirkan makan jeroan (1),apa benar tbc dilarang makan gula (1),ambeain apakah boleh makan ati ampela (1),amankan makan usus ayam saat hamil (1),amankah yakult diminum wanita datang bulan? (1),akibat kebanyakan makan hati dan ampela itik (1),akibat dari orang berlebihan makan pentol (1),akibat dari memakan bakso ayam berlebihan (1),akibat banyak mkn ampela aym (1),adakah Larangan bumil makan masakan jantung/usus ayam??? (1),adakah efek kebanyakan makan tape (1),adakah bahaya jika konsumsi tape setiap hari (1),abis melahirkan boleh ga makan sayur cecek (1),abis makan mie terus minum yakult (1),Abis makan mie boleh g minum yakult? (1),akibat orang yang yang sesang haid makan tape (1),akibat sering makan bebek goreng (1),amankah penderita stroke ringan makan krupuk udang (1),amankah penderita stroke mengkonsumsi ikan bandeng (1),amankah minum yakult saat menyusui (1),amankah konsumsi toge setiap hari (1),amankah keripik usus untuk ibu hamil (1),amankah ibu menyusui makan baso (1),amankah ati ampela buat maag (1),aktifitas yang harus dihindari oleh penderita miom (1),akibt byk mkn bakso (1),akibatnya jika makan udang disaat ISK (1),1 bln Habis lahiran makan baso (1),apakah penderita tipes boleh makan kripik pisang (1),Apakah kebanyakan makan ikan bisa menyebabkan keputihan (1),apakah jamur kriwil goreng bisa di konsumsi penderita typus (1),apakah ikan mas boleh dimkan penderita jantung koroner (1),apakah hati dan ampela ayam baik dikonsumsi (1),apakah hati ampela baik untuk ibu hamil (1),Apakah habis melahirkan boleh makan siomay (1),apakah daging bebek aman untuk penderita tbc ? (1),apakah bumil boleh makan kripik usus (1),apakah bumil boleh makan bakso (1),apakah buah jengkol bahaya bagi magh (1),apakah keputihan boleh makan ikan bandeng (1),apakah makan pecah waktu menyusui dilarang ? (1),apakah penderita tb boleh makan jamur (1),apakah penderita kista boleh makan gorengan dan bandeng? (1),apakah penderita kanker payudara boleh makan krupuk (1),apakah orang yang sedang kena thypus boleh makan hati ayam di goreng (1),Apakah nasi goreng tidak baik bagi orang yg mempunyai penyakit saat haid (1),apakah mie kuah baik untuk ibu yang baru melahirkan dan baru menyusui 2 hari? (1),Apakah mie ayam bisa menyebabkan batuk (1),apakah makanan tahu atau tempe dilarang bagi orang yang mempunyai penyakit keputihan (1),apakah makan usus ayam berbahaya (1),apakah makan pentol boleh penyakit tipes (1),apakah boleh yg terkena sakit jantung koroner mkn abon sapi (1),apakah boleh setelah sakit types minum yakult (1),apakah boleh penyakit wasir makan ikan mas (1),apakah baik kalau kita mengkonsumsi usus ayam goreng (1),apakah avek dari makan jantung syam (1),apakah aman makan tapai saat haid (1),apakah abon sapi baik untuk penderita miom? (1),apa yg tidak boleh dimakan setelah makan pete (1),apa yakult cocok diminum bagi penderita ambeien? (1),apa resiko orang sering mkn kerupuk (1),apa penyebab makan bakso buat penderita liver (1),Apa penyakit jantung ato kanker gk bs mkn mie ayam (1),apa penderita liver diperbolehkan makan krupuk (1),apakah baik makan tape saat haid (1),apakah bakso boleh untuk di makan orang kena gula (1),apakah boleh orang haid makan udang (1),apakah boleh memakan nasi dan tahu goreng buat penderita wasir (1),apakah boleh makan nasi bebek setelah melahirkan ? (1),apakah boleh makan daging sapi dibarengi dengan makan daging ayam (1),apakah blh saat haid mkn hati ayam (1),apakah benar ikan lele berbahaya (1),Apakah bayi 9 bulan boleh dikasi pentol bakso (1),apakah bandeng dpt menyebabkn batuk (1),apakah bakso tidak bagus utk prempuan (1),apakah bakso dapat mengakibatkan kanker payudara (1),Apa Orang yang sedang wasir boleh makan ikan mujair? (1),berapa banyak buncis untuk bayi 15bulan (1),bolehkan sakit wasir makan kerupuk (1),bolehkah sakit lambung konsumsi cecek (1),bolehkah saat haid makan tape (1),bolehkah saat haid makan salak (1),bolehkah puding di makan kepada penderita tumor usus (1),bolehkah penyakit ambiyen makan abon sapi (1),bolehkah penderita wasir makan salak (1),bolehkah penderita wasir makan daging ayam (1),bolehkah penderita tumor mengkomsumsi kentang (1),bolehkah penderita TB makan kangkung (1),bolehkah penderita miom makan ayam goreng (1),bolehkah tipus mkan jeroan (1),bolehkah wanita hamil makan ati ampela (1),bolehkan penyakit lambung makan nasi bebek (1),bolehkan penderita tbc makan mie baso (1),bolehkan penderita gondok memakan makanan tumis (1),bolehkan orang ambeien makan emping? (1),bolehkan makan bubur ampela ati ayam buat hipertensi (1),bolehkan ibu hamil makan pentol (1),bolehkan balita 11 bulan makan mie ayam (1),bolehkah wasir minum yogurt? (1),bolehkah wanita setelah melahirkan memakan jamur (1),bolehkah wanita hamil muda makan lauk daging ayam (1),bolehkah penderita maaq kronis makan mie ayam (1),Bolehkah penderita lambung makan ikan gurami (1),bolehkah penderita lambung makan ati ampela? (1),bolehkah orang punya penyakit wasir hamil (1),bolehkah orang hamil makan jeroan (1),bolehkah minum yakult saat menyusui (1),bolehkah minum yakult saat mensturasi? (1),bolehkah minum yakult saat haid (1),bolehkah mengkonsumsi hati ayam saat terkena cacar ? (1),bolehkah masa nifas makan bakso (1),bolehkah makan tempe saat darah tinggi (1),bolehkah makan tape saat menstruasi (1),bolehkah makan tape saat batuk (1),bolehkah orang setrok makan salak (1),bolehkah oseng-oseng di konsumsi penderita liver? (1),bolehkah penderita kanker payudara makan bakso (1),bolehkah penderita hipertensi konsomsi daging bebek (1),bolehkah penderita hipertendi mengkomsumsi minum yakult (1),bolehkah penderita hioertensi makan coklat (1),bolehkah penderita diabetes mengkonsumsi hati sapi (1),bolehkah penderita diabetes makan hati ayam (1),bolehkah penderita darah tinggi makan usus ayam (1),bolehkah penderita asma makan daging atau ikan yang di goreng (1),bolehkah penderita ambien makan tahu goreng (1),Bolehkah penderita ambeien makan toge (1),bolehkah makan tape ketan ketika sedang haid? (1),efek makan tape (1),darah tinggi apa booleh makan rempeo atau hatisapi?? (1),darah rendah baguskah makan lele (1),dampat positif makanan siomay ayam (1),Dampak positif makan tempe saat sedang haid (1),dampak positif makan pentol (1),dampak positif &negatif konsumsi daging ayam (1),Dampak negatif makan gorengan tempe bagi remaja (1),dampak memakan usus ayam (1),dampak memakan jeroan ayam (1),dampak makn emping terlalu byk (1),diabet makan kedungdung boleh gak (1),Diabetes hindari yakult (1),efek makan sate untuk ambeien (1),efek makan kripik usus bagi kesehatan (1),efek makan jeroan ayam bagus atau tidak (1),efek konsumsi lele rebus berlebihan (1),efek kebanyakan makan rempela (1),efek ibu hamil makan tumis jamur (1),Dtg bln boleh makan bakso (1),disaat dtg bulan blh g makn makanan gorengan (1),diperbolehkan kah penyakit wasir memakan sosi (1),diabetes makan bandeng (1),dampak dari makan emping (1),Dampak buruk bakso bagi penderita asma (1),dampak ampela ati untuk program hamil (1),buah2an yang harus di hindari saat promil (1),buah yg harus dihindari saat wanita mens (1),buah yg d larang bumil makan (1),buah yg boleh dmkn pnderita tipes (1),buah yg bagus utk pendrita tipes (1),buah salak untuk tbc kelenjar (1),buah salak bleh gak untuk ibu hbs melehirkan (1),buah lengkeng baikkah unt lambung (1),bolekah makan tape pd hipertensi (1),bolekah bumil mengkonsumsi tauge tiap hari ? (1),buah2an yg bgus bwt penyakit tipes (1),bumil boleh kah makan hati ampela (1),daging bebek boleh gak buat ibu hamil (1),daging bebek baik untuk tumor (1),Daging bebek baik kah untuk maag (1),daging bakso boleh dimakan penderita tipes (1),daging ayam bagi penderita maag (1),daging ayam apa boleh di makan oleh penderita wasir (1),cecek sapi bahaya (1),cara membuat obat mag dari rempela ayam (1),cacar air bolehkah makan ikan lele (1),bumil makan bebek bisakah? (1),bolehkh setruk makan bebek (1),bolehkah makan tapai setiap hari (1),Bolehkah baso tahu/siomay dimakan oleh pengidap hipertensi (1),boleh kah penyakit miom makan tahu tempe (1),boleh kah penderita tbc makan ayam bakar (1),boleh kah penderita batuk berdarah minum susu (1),boleh kah pasca stroke makan gorengan setiap hari? (1),boleh kah mkan jeroan klw lg cacaran (1),boleh kah makan toge saat haid (1),boleh kah makan jamur pnya penyakit ambeyen (1),boleh kah makan ikan mas yang punya penyakit kista (1),Boleh kah ibu menyusui mkn toge coklat (1),boleh kah ibu menyusui makan goreng tape ? (1),boleh kah penyakit TBC memakan rujak (1),boleh kah sakit tipes minum madu (1),bolehkah ampela dan ati ayam bagi diabetes (1),boleh tidak orang terkena tipes makan bakso (1),boleh tidak ibu menyusui makan abon (1),Boleh tidak ibu hamil makan ati ampela (1),boleh tidak bumil 2 minggu makan langsat (1),Boleh tahu tempe dimakan apabila sakit ambeien (1),boleh makan pentol gakk hamil muda (1),boleh kh kita makan mie sedap tanpa di rebus (1),Boleh kan sakit jantung koroner makan sate mie ayam siomay bakso dan martabak (1),boleh kahhamil mudah mkn pentolan (1),boleh kah ibu hamil makan bakso (1),boleh kah hbiz mkn sate minum obt (1),boleh kah bayi memakan ati bebek (1),bisakah org sakit tipus makan nasi goreng (1),bisakah minum yogurt saat menstruasi (1),bisakah makan rambutan dan duku menyebabkan asma (1),Bisakah makan kentang saat keputihan (1),bisakah madu mongso dimakan oleh ibu hamil (1),bisakah ibu hamil makan mie (1),bilehlah bumil makan kripik usus (1),bila terlalu sering makan tauge (1),bgskah bumil mkn tempe (1),berbahayakah usus ayam jika dikonsumsi? (1),bisakah penderita kanker payudara makan bakso (1),bisakah yakult diminum saat haid (1),boleh kah batuk makan bakso (1),boleh gk kita makan jantung ayam (1),boleh gk hipertensi makan ikan bndeng (1),boleh gak orang hamil mkn usus ayam (1),Boleh gak maag makan ati ayam (1),boleh ga tiap haro mkn tape (1),boleh atau tidak makan tape ragi saat haid (1),boleh apa tidak sakit cacar makan toge (1),blhkh mkn tlor asin saat hmil (1),blhkh hamil mkn ati ampela (1),berbahayaka makan tumis kangkung sama sate ayam (1),Bolehkah makan siomay untuk penderita jantung koroner (1),bolehkah kalau lagi haid minum glucogen (1),bolehkah ikan lele dimakan penderita liver dan tb (1),bolehkah ibu sudah melahirkan memakan sambal (1),bolehkah ibu selesai bersalin sesar makan pisang atau kripik (1),bolehkah ibu menyusui mkn sayur yg bermalam (1),bolehkah ibu menyusui makan sate usus ayam (1),bolehkah ibu menyusui makan abon sapi (1),bolehkah ibu hamil muda makan daging bebek (1),bolehkah ibu hamil mkn ayam bakar tiap hari (1),bolehkah ibu hamil mkan kripik salak (1),bolehkah kita makan tulang sapi muda (1),bolehkah kripik untuk penderita typus? (1),bolehkah makan sate ayam saat sedang haid (1),bolehkah makan kerupuk saat ambeien (1),bolehkah makan jerohan (1),bolehkah makan gorengan ketika cacar (1),bolehkah makan emping penderita kista (1),bolehkah makan bebek untuk penderita miom ? (1),bolehkah makan bakso saat cacar air (1),bolehkah makan bakso kalau penyakit tipes (1),bolehkah makan bakmi godog pada sakit tipea (1),bolehkah lagi mensturasi makan ayam bakar (1),bolehkah ibu hamil makan tumis jamur (1),bolehkah ibu hamil makan toge goreng (1),bolehkah ibu hamil makan pentol daging (1),Bolehkah Hati ayam untuk darah tinggi? (1),bolehkah haid makan kangkung (1),bolehkah diare mkn ati ampela (1),bolehkah darah tinggi makan tape (1),bolehkah cacar air makan toge (1),bolehkah bumil makan usus goreng (1),bolehkah bumil makan tumis toge besar (1),bolehkah bumil makan sate ayam (1),bolehkah bumil makan kacang goreng (1),bolehkah bumiL makan bakso aci (1),bolehkah hati ayam untuk penderita liver? (1),Bolehkah hipertensi makan hati ayam (1),bolehkah ibu hamil makan mie ayam (1),Bolehkah ibu hamil makan jeroan sapi (1),bolehkah ibu hamil makan jeroan (1),bolehkah ibu hamil makan cilok (1),bolehkah ibu hamil makan bakso aci (1),bolehkah ibu hamil makan babat sapi (1),bolehkah ibu hamil makan ayam sakit (1),bolehkah ibu hamil makan ampela bebek (1),bolehkah ibu hamil 5 bulan makan langsat (1),bolehkah ibu hamil 18 minggu makan sate? (1),bolehkah bayi 10 bulan mengkonsumsi ati ayam (1)

Add A Comment