5 Manfaat Mandi Dengan Air Hangat

Posted by admin on March 16, 2011 under Uncategorized | Be the First to Comment

Saat keadaan badan dingin dan basah karena di kena hujan, Anda lekas mandi atau berendam dengan air hangat adalah pilihan paling menyenangkan. Selain mencegah masuk angin karena bisa menghangatkan badan, ada beberapa manfaat lain yang bisa didapat dari air hangat. Tidak ada patokan tentang suhu air yang ideal untuk mandi, namun sebaiknya cukup terasa suam-suam di kuku saja. Jika terlalu panas, air mandi justru akan menyebabkan iritasi dan kulit kering yang pastinya terasa tidak nyaman.

Berikut ini beberapa manfaat mandi dengan air suam-suam kuku.

1.Membersihkan badan.
Air hangat lebih ampuh mengangkat kelebihan minyak dan kotoran yang menempel di permukaan kulit. Tidak hanya terasa lebih segar, kulit juga akan menjadi leih sehat ketika permukaannya bersih dari minyak dan kotoran.

2.Membuka pori-pori kulit.
Jika ingin mengoleskan krim perawatan atau obat-obatan untuk kulit, lakukan setelah mandi atau berendam di air hangat. Penyerapan akan terjadi lebih efisien karena temperatur hangat membuat pori-pori kulit terbuka.

3.Meredakan stres.
Berendam di air hangat bisa meredakan stres akibat beban berat dan pikiran yang suntuk setelah menjalani kesibukan sepanjang hari. Tambahkan minyak lavender untuk meningkatkan relaksasi.

4.Melancarkan peredaran darah.
Saat berendam di air hangat, peredaran darah di akan menjadi lebih lancar. Tidak hanya akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, peredaran darah yang lancar juga menstabilkan pengaturan suhu tubuh sehingga tidak mudah masuk angin.

5.Mengatasi insomnia.
Tidak perlu obat tidur atau olahraga berat sampai letih agar cepat mengantuk. Jika merasa susah tidur, tidak ada saahnya mencoba berendam di air hangat karena perasaan rileks dan peredaran darah yang lancar bisa mengatasi masalah tersebut.
(berbagai sumber)

Seputar Asuransi Kesehatan:

manfaat air hangat (201),manfaat air panas (107),manfaat mandi (53),khasiat mandi air hangat (49),Khasiat air hangat (38),fungsi air hangat (33),manfaat mandi sore (33),manfaat mandi air hangat (32),Manfaat air hujan (27),mandi air hangat saat hamil (21),khasiat air panas (21),fungsi air panas (19),khasiat mandi air panas (18),manfaat asuransi kesehatan (18),manfaat air hangat untuk tubuh (17),manfaat air tahu (16),manfaat air hujan bagi kesehatan (16),manfaat air hangat bagi tubuh (16),Manfaat air hangat untuk kulit (16),waktu mandi yang baik (15),mandi dengan air hangat (15),kegunaan air hangat (15),Manfaat air panas bagi tubuh (13),mandi air panas saat hamil (12),fungsi mandi air hangat (11),kasiat air hujan untuk stroke (1),darah rendah mandi air dingin atau hangat (1),bagus kah air hujan untuk tulang? (1),apa khasiatnya mandi air panas (1),masuk angin mandi (1),pengaruh mandi dg air hujan dg rematik (1),apa boleh terkena stroke mandi dengan air dingin (1)

Add A Comment